大根おろしヨーグルトで痰切り効果

もうすぐ2歳になる息子が、先週より、声がかすれ、咳が出だし、どうやらのど風邪にかかったようです

私は、なるべく薬に頼りたくないという考え方なので、何か症状が出始めても、軽い場合はすぐには病院に行かず、薬も飲まないんです。

なので、今回は、咳、のどの痛みに効きそうなものは

たくさんありますが、

よし

ちょうど最近話題になっていた大根おろしヨーグルトを食べさせよう

となりました

大根はみなさんご存知の通り、昔から痰切りに効くといわれています。

まずは、朝食に食べさせてみました。

すると、食後しばらくの間は、声のかすれもなくなり、咳もしていませんでした。

時間が経つと共に効果は薄れていきましたが

また保育園から帰ってきて、夕食までの間、再度食べさせてみました。

するとまた、しばらくの間は、声がクリアに

持続性はありませんが、効果があるのは確かです

今回は、夜寝てる時に、のどか痛いみたいで、咳をして目が覚めるということがあったので、

結局病院には行きました。

症状が悪化し、辛い時は、病院に行き、薬を飲むことも大切だと思います。

でも、なるべく、薬に頼らず、症状が治まるよう食事で対処したいなと思います。

薬を飲んでいても、食事を気をつけることで、治りが早くなります。

もちろん、まずは病気にならない身体作りと生活も大切ですが