366日誰でもできる韓方養生訓《第14》

現代のミネラルウォーターの銘柄の種類ではなく
どんな環境でどんな風にできた水なのか
どんな性質を持っている水なのか

まずは簡単に取り入れられる「陰陽湯」がおすすめ

名前の通り陰陽の性質を持った水なので
バランスが良く、身体に取り入れると良いのです

作り方は簡単！
カップに熱いお湯を入れてから冷たい水を入れる

熱い氣は上にあがり、冷たい氣は下に下がります

熱いお湯の上に冷たい水が注がれることで
上手く混ざり合うのです

白湯を飲まれる際にぜひこの順番で
注いでくださいね

それ以外の水については
韓方スペシャリスト®︎講座でお伝えします