なつめチップス美味しい簡単料理
なつめチップス美味しい簡単料理
ヨーグルトのトッピング、なつめ団子、なつめ粥、なつめスナック、野菜サラダ、薬食、カレー、だし汁など
様々な料理に使えます。
内臓の体温が低くなると危ない？
いくらお金で美を買おうとしても結局表面だけになってしまうので、
高級弁当でも色んな色素や添加物まみれ、
弁当は時間が経てば経つほど食中毒になりやすくなるので、日持させるため、
各種類の添加物を使わざるを得ないようです。
いくら美味しく、栄養バランスが良い弁当でも添加物がいっぱい入ってる弁当ですと身体に良いとは韓医学でも現代医学でも言えません。
添加物！肌トラブルの原因でもあるそうです。
添加物が蓄積された身体はなかなか出せないのです。
薬食同源という言葉は難しく感じる方が多いようですが、
韓国の韓方だけができるとか漢方はできないとか
日本では無理だとかの問題でもありません。
美容関係のサロンや病院でしかできない問題でもありません。
ネットでいくら調べてもちゃんとした情報はないから
知らないのは当然です。クコの実は知ってるのに
なつめは全然知らない！とおっしゃる方がほとんどです。
健康予防は、ワクチン接種でもありません。
高い漢方薬でもありません。良い素材で良い調味料です。
普段の生活で簡単な知識だけでも十分できます。
なつめ料理
なつめとカボチャハチミツサラダ
なつめとカボチャを蒸します。20分くらいで十分です。
蒸し終わったなつめとカボチャを取り出して皮は向いてから
まんべんなくつぶしてください。ここでTIPです。マヨネーズを入れると良くないので
ハチミツを入れて混ぜてください。
これで完成です。
なつめと相性よい食品や野菜
なつめとかぼちゃ＋ハチミツ
なつめや元気回復、カボチャは胃腸を整える消化機能を高めてくれるそうです。
なつめや元気回復、カボチャは胃腸を整える消化機能を高めてくれるそうです。
ハチミツは温かい性質なのでなつめとの相性は抜群です。
なつめと牛乳ととても良いです。
かき氷（パッビンス）にも
夏になると韓国はパッビンスをよく食べます。
パッビンスのトッピングにもばっちりです。
なつめジャム、なつめ牛乳作り方
人参、玉ねぎ、トマト、パプリカを切って、ミクサーにかけてください。
細かくかけた野菜を鍋にいれて中火で5分くらいナツメ汁を入れてゆでます。
10分くらいになったら牛肉とカレー粉をいれて炒めます。
調味料は、有機サトウキビもしくは、てんさい糖を大さじ2くらい、醤油大さじ2をいれて、しお小さじ半分で十分
まんべんなく、炒めます。これで完成…
10分くらいになったら牛肉とカレー粉をいれて炒めます。
調味料は、有機サトウキビもしくは、てんさい糖を大さじ2くらい、醤油大さじ2をいれて、しお小さじ半分で十分
まんべんなく、炒めます。これで完成…
血液サラサラになる薬膳おでん
血液サラサラになるおでんにしました。
秘密はブリ。おでんが食べたくなる季節ですが、練り物はなるべく避けたいところ。
必ず大根以外の野菜や魚などを入れるようにしてい…
なつめチップスおでんの作り方
東医宝鑑に書かれているなつめとは
東医宝鑑によると、性質は平で毒がない、やや温かい。乾燥したなつめは、脾臓、胃腸、心臓、肺の津液を補う。気を補う。血を補う。血液循環がよくなる
胃腸機能を高めてくれるそうです。
生姜と一緒に食べると効果がさらりアップされます。
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