「氣」の停滞が病気に繋がる
「氣」は常に全身を巡るもので感情も運んでくれるとされています。
悩みや悲しみ、怒り、憂いなどの感情が溜まると、氣は一箇所に集まり、巡りが悪くなります。
「病は氣から」
病気とは「気が病む」こと。
養生とは、氣を整えることです。
感情と向き合い、ココロ穏やかに過ごすにはどうすればいいのでしょうか?
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