Author - iwamoto kouswei

韓国茶 【名茶】

韓国茶の名茶 韓国茶【名茶】명차人の身体は自然と密接な関係があり、季節の移り変わりは心身に大きな影響を与えます。 季節に合わせた食事や養生を心がけたいものです。 春は「肝」にトラブルが起きやすく、解毒作用が弱くなって、瘀血が生じたり、気がのぼりやすくなります。 その結果、イライラ、頭痛、自律神経失調症、めまい、ドライアイ、皮膚炎、肌荒れなどが起こりやすくなります。  それでは、食事で注意するポイントは何でしょうか? 「肝」を補う食材を積極的に摂りましょう。旬の食材=その季節に起こりやすい症状を予防したり、改善する効果あり 山菜(気を巡らせ気持ちを鎮める)、貝類(解熱と血を補う)、海藻類(解毒作用)毎日の食事で意識していただくとともに、簡単に取り入れられる韓国茶・韓方茶を飲んでいただくのも効果的ですオススメの韓国茶・韓方茶をオンラインショップで販売しています 韓国韓方名茶女性に定番人気の美容と健康に有効な「ルイボス」、すっきり爽やかでリラックスできるハーブ「ペパーミント」、漢方薬にも使われる「菊花」や「石菖蒲」をミックスした美容と健康維持に万能な韓国茶です。この中の「菊花」に注目です 菊花の薬効は喉の痛みや渇きを改善、風邪予防 目の疲れを改善 解毒作用による吹き出物改善、美肌効果春の心身の不調を改善してくれる効果があるのですまた、菊花茶は「西太后も愛用したお茶」と言われています。中国の清朝末期の権力者、西太后はストレス解消のため、菊花茶を愛用していたそうで、イライラを鎮めて、リラックス効果もあります。 商品を見る

よもぎ茶

韓国茶のよもぎ茶 よもぎ茶とは 韓国茶 よもぎ茶 日本でも大人気のよもぎ蒸しですが、 よもぎ蒸しとは、韓国で600年も前から伝わる民間療法冷え性改善 婦人科機能改善 デトックス などなどまだまだたくさんの効果が期待出来る、女性には特にオススメの健康法ですそして、よもぎは食べてもすごいんです食物繊維が豊富 私たち人間の体には自然のデトックス力が備わっているのですが、便で7割、尿で2割、残りは汗や爪、髪の毛から排出されると言われています。本来のデトックス能力を存分に発揮するためには、スムーズな排便が必要です。また、よもぎには、クロロフィルも含まれており、食物繊維が入りこめないところまで入って、残留農薬やダイオキシンなどの有害物質も除去してくれます。デトックス効果以外にも、美肌・美髪効果、よい血を造る造血、血行促進などの効果も期待できます。定期的なよもぎ蒸しによる、外からの吸収、毎日の食生活での、内からの吸収で、よもぎのパワーをゲットしましょう!簡単によもぎを食生活に取り入れるには、韓国茶・よもぎ茶やよもぎパウダーなどがオススメですお茶はオンラインショップでも取り扱っていますので、ぜひお試しくださいませ。 高級 無農薬 よもぎ茶商品はこちら

美容師さんとの会話〜その2〜

先日の美容院での会話、その2は私の髪の毛について。私の髪は、世間一般とは逆に、年齢と共にコシが出て増えてるんです!4月に40歳になったのですが、加齢とともに、髪も弱くなり、量も減ってしまう頃かと思います。特に、出産を経験した後となると、髪の悩みは女性にとって気になるものの一つだと思います産後すぐに美容院に行った際にも、美容師さんに言われましたが、先日も、「コシがあって、量もしっかりある」と言われました。でも、子供の頃も、大人になってからも、30代前半ぐらいまでは全く多くなかったんです。中学生の頃なんて、バレーボール部だったんですが、三つ編みのお下げ髪の束が少なくて、部活中そこから汗が滴り落ちるぐらいでしたいつから?なぜ?増えたのか考えてみると、2つのことが思い当たります。一つ目は、シャンプー結婚後、韓方に興味を持ちはじめてから、食べ物だけでなく、シャンプーも成分を意識して選ぶようになりました。なるべく自然素材が多いもの、当時は韓方の入ったシャンプーを使っていました。そして、今は韓方ではないですが、ノンシリコンの植物成分のものを使っています。昔は、成分なんて全く気にせず、香り重視で選んでました今は香りより、中身重視でそして、二つ目は、産後特有の抜け毛が全くなかったことそれは、産後1ヶ月間毎日わかめスープを食べたからだと思います韓国では、産後の肥立ちが良くなるように、1ヶ月間毎日わかめスープを食べます。そのせいか、全くと言ってもいいほど、抜け毛がなく、子宮の回復も早かったのです。子宮については、産婦人科の先生に、「産後の割には子宮の中がキレイ」と言われましたおそらく、成分重視のシャンプーで毎日のケアが出来ていて、かつ、女性にとってダメージを受けやすい産後のケアが出来ていたことで、髪が減るのを食い止めるだけでなく、増やすこともできたのだと思います私は基本的に面倒くさがり屋さんで、ケア時間は最小限に抑えたいので、特別なヘアケアは、全くしていません本当に洗うだけなんです。それもパパッとでも、この年齢になって、髪が増えているのは偶然ではないと思います。まさに、外からと内からのケアが大切だということですね

美容師さんとの会話〜その1〜

先日美容院に行った際、美容師さんとの会話の中で、昼食の話になりました。私の担当美容師さんは男性ですが、昼食をほとんど食べないとのこと。何を食べているのか聞いてみると、コンビニでおにぎりと栄養ドリンクを買って食べるんだそうです。仕事が忙しく、時間がないということもあるんだとは思いますが、男性は特にコンビニで済ます方も多いのではないでしょうか?以前の職場でも、コンビニでお弁当やカップラーメンを買って食べている光景をよく目にしました。この美容師さんは、あまりお昼ご飯を食べたいと思わないそうで、栄養ドリンクを飲んでいれば大丈夫な気がするともおっしゃっていました。 これはとっても残念なことです。まず、大きな問題、それは添加物です。コンビニの人気商品、「おにぎり」にはたくさんの添加物が含まれていますが、特に避けたい添加物が「亜硝酸ナトリウム」発色剤としてウィンナーやハムにも入っているものです。亜硝酸ナトリウムの毒性は高く、青酸カリと致死量がほとんど変わらないと言われています。もちろん食品に添加する量は制限されていますので、すぐに害を与えることはないですが、毎日摂り続けると問題ありです。次は、栄養ドリンク、栄養ドリンクにもたくさんの添加物が含まれていますが、嫌なのは、「安息香酸ナトリウム」。清涼飲料水にも使われます。こちらも毒性が強く、ラットの実験では、尿失禁やけいれんを起こして死亡したそうです。これももちろん添加されるのは量制限があり、すぐにどうにかなるものではありませんが、胃や腸などの粘膜への影響が懸念されています。栄養もどこまで効く量が入っているのか疑問です。 添加物は食品に添加される量は微量ですが、現在は様々なものに添加されています。コンビニやスーパーで購入するものには、ほとんど入っているのが現状です。微量であっても毎日様々な添加物を摂取することにより、体に与える影響は避けられません。現代社会では、ゼロにすることは難しいと思いますが、現状を知り、なるべく避ける、そして体内に入ってしまったものをできる限りデトックス・排出できるようになりたいですね。 このような添加物のお話と、デトックス法、カラダの中からキレイと健康を手に入れるための食生活をアドバイスさせていただく企画を開催いたします!*5/10おうち韓方ショッピングツアーin神戸*5/18おうち韓方ショッピングツアーin大阪*http://6/3ランチ付きおうち韓方教室

韓国人女性の美と健康の秘密

韓国人女性の美と健康の秘密 一度でも韓国に旅行に行ったことのある方なら、韓国人の女性の陶器のようにキレイなお肌に魅了されたことと思います  それも若い女性だけでなく、ご年配の方も。 むしろご年配の女性の方が、お肌がツルツル、ピカピカでキレイかもそれはなぜでしょうか 日本から距離も近く、気候や自然環境に目立った大きな違いはありません。特に韓国人女性がエステなどに時間とお金を費やしているわけでもありません。高価なお化粧品を使っているわけでもありません。 それではなぜ私は20代前半の頃より、韓国が好きで、よく一人でも旅行に出かけていました。当時より、薄々感じてはいましたが、その理由が確信に変わったのは、韓国人の夫と結婚してからです。  韓国人女性の美と健康の秘密。 それは、やはり食生活にありました!皆さんもそれは感じていらっしゃると思いますが、夫から聞く話、韓国の家族の食生活、韓国の漢方「韓方」を知ってからは、確信に変わりました。  その食生活の大切さを「韓方」の考え方をベースに、 おうちで簡単に手にはいる食材を使って、日本人にあう食生活で、カラダの中からキレイと健康を手に入れるライフスタイル、  それが私のご提案する「おうち韓方」です! この「おうち韓方」を取り入れていただくために、こんな企画をご用意しています!スーパーに行って、実際に買ったほうが良い食材を伝授する、「おうち韓方」ショッピングツアー 5/10 おうち韓方™ショッピングツアーin神戸 5/18 おうち韓方™ショッピングツアーin大阪