説明

私たちが日々何気なく食べているもの。

自然界の恵みもあれば、ジャンクフードのように悪いもの扱いされている食べものもあります。

私たちは欲望のままに食べるものをチョイスする場合もあれば、体調に合わせて食材を調理して自炊している場合もありますね。

そんな無意識に選んでいる食べものに、もし何らかの法則があるなら、知ってみたいと思いませんか?

それを知ることで自分自身の体質や性質、体調など知ることができ、日々の健康管理に役立てられるなら、、、。

『体質と食欲から体調管理できる韓方ベーシック講座』では、

そんな食材のパワー、人の身体や心との不思議な繋がり、

食べものと体質や体調との関係性についての基礎を学んでいただきます。

 

【セミナー内容】

*韓医学・韓方の特徴とは?

*『韓方キャラ診断』で自分のキャラを知る

*日常的で一般的な食材の役割について

*ジャンクフードなど悪いと言われるものをなぜ食べてしまうのか?

*『食べたいものでわかる体調診断」で体調を知る方法

以上5つのテーマで、食べものの役割、自分の性質や体調などを判断する基礎をお伝えします。

 

【こんな方におすすめ!】

・食材の効能が覚えられない

・東洋医学の難しい世界についていけない

・自分の身体の声に耳を傾けてみたい

・これはだめ、これ食べないとだめと言われるのは嫌

・食べたいものを食べながら健康にも気をつけたい

・世の中に溢れる情報に振り回されず、自分の基準を持ちたい

・陰陽五行などの東洋の世界観が好き

・栄養学よりも東洋的な食養生を学びたい

・毎日ムリなく続けられる方法で健康をキープしたい

・自分のライフスタイルに合わせて楽しく取り入れたい

・料理が苦手で、薬膳なんか作れない

・忙しくて食材をバランスよく揃えて料理するなんてムリ

 

難しいワードが並んだ効能を覚える必要はありません。

東洋医学や薬膳を学ぶのが初めての方でも楽しく学べる内容です。

 

講座の後には、自然菌発酵調味料を使った身体や腸内が喜ぶお弁当ランチをご一緒しましょう!

身体からの声に耳を傾け、自分を尊重しながら、健康に生き生きと自分らしく過ごしていきましょう!

 

 

【自家製お弁当つき対面】韓方流!自分にあう食べものと体調管理法セミナー 詳細

【日時】2022年4月21日(火)10:30〜13:30

【金額】7,700円(身体が喜ぶ自然菌発酵調味料のお弁当つき)
*お弁当のお持ち帰りはできません

【場所】韓菜堂ラボ

【定員】5名

 

【キャンセルポリシー】
*開催日より3週間前までのキャンセルは全額返金いたします
*開催日より3週間前から1週間前のキャンセルはキャンセル料として50%頂戴いたします
*開催日の1週間前以降のキャンセルは返金致しかねます
*お申し込み後、未入金の場合も上記同様、キャンセル料がかかりますのでお気をつけくださいませ

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